开学第一课,安全伴我行——防疫篇
疫情就是命令,防控就是责任
虽然疫情整体得到控制
但是部分地区存在上升趋势
当疫情遇上开学
都需要我们怎样准备呢
不麻痹、不大意。千里之堤,溃于蚁穴。在疫情防控方面,一个小小的疏忽,就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意,坚持做好防护,才能阻断新冠病毒传播。
戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。尤其是前去公共场所、密闭空间、乘坐公共交通工具时,务必正确佩戴口罩。
打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒,可直接或间接导致病毒传播。因此,咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻。
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勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后,触摸口眼鼻之前,请务必认真清洗双手,遵循七步洗手法,用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。
常通风、不可少。开窗通风,保持室内空气流动,可有效降低空气中病毒和细菌的浓度,减少疾病传播风险。每天应开窗通风2-3次,每次20-30分钟,尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。
一米距、更安全。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播,保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住一米线,出行勿拥挤,保持安全距离,于人于己都有益。
公共场所人员多、流动大,聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去,拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。
接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒,接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗,为构建免疫屏障贡献一臂之力。
小外温馨提示:
符合第三针新冠病毒疫苗加强针接种条件的同学,在条件允许的情况下尽量在家完成接种。未完成第三针接种的同学,开学后学校也将组织开展接种工作。
饮食营养均衡、适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足,保持良好心态,可以有效增强人体免疫力。
10有症状,早就医
主动做好健康监测,如有发热、咳嗽等症状,及时前往发热门诊就诊,途中避免乘坐公共交通工具,主动告知旅居史、接触史,不隐瞒、不回避,并遵医嘱留观排查。
戴口罩,勤洗手,病毒遇你绕道走。
要警惕,莫恐慌。有症状,早就医。
要消毒,多通风。少外出,勿传谣。
方能搏击风浪
决胜战“疫”还未完美收官
同学们要用强健的体魄、阳光的心态
支撑快乐学习和美好生活
希望大家上好“健康防护第一课”
平平安安到校,安安全全抵达~
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责编:新闻宣传中心 高明杰 陈卓 范奕敏